Diversità e inclusione, il Taiji insegna ai bambini l’amore e il rispetto


Diversità e inclusione, il Taiji insegna ai bambini l’amore e il rispetto





Secondo un antico adagio taoista, flessibilità e cedevolezza sono alla base della vita. Non c’è quindi da stupirsi se la pratica della Taiji Quan è riconosciuta come l’attività ideale per invecchiare bene, come molti studi indicano. Infatti il Taiji non ha età, tutti possono praticarla, il suo obbiettivo è quello di arrivare a sviluppare la calma, la consapevolezza e la scioltezza. Secondo diverse opinioni può essere considerato unicamente come metodo di benessere, oppure anche come un strumento educativo che permette di sviluppare la mente, il corpo e la creatività dei bambini.

  


Per la medicina tradizione cinese, l’allenamento muscolare ottenuto grazie ai movimenti rotatori del Taiji si riflette positivamente sull’attività degli organi interni. Tutti i movimenti devono essere governati da un' asse centrale che si mantiene senza sforzo ed è fondamentale assumere consapevolezza della propria respirazione, riuscendo così a rilassarsi. Si crea, in questo modo, un giusto equilibrio tra realtà interiore e realtà esteriore. Questo equilibrio centrale viene rappresentato dalla Terra土 Tǔ nel Wu Xing.

  


La teoria dei Wu Xing （五行 Wǔháng) i cinque elementi-movimenti ( LEGNO, FUOCO, TERRA, METALLO e ACQUA) nei diagrammi o in un pentagramma sono disposti su di un cerchio e la TERRA （土 Tǔ ） è situata al centro di una croce, al centro degli altri elementi, perché la Terra è madre è quintessenza di tutte le cose.

  


Taiji Quan è un' arte marziale e quello che può apparire come una danza è in effetti un combattimento con un avversario ombra, che come fosse un specchio, aiuta chi lo pratica ad ottenere una muscolatura di tutto rispetto. E’ proprio questo aspetto a renderlo per ognuno anche una sfida con se stesso e non una competizione.

  


Il Progetto Kids Shou Bo ”Taiji Bambini “è una via di studio molto interessante che ha come obbiettivo principale l’educazione, la cultura, l’attività fisica e l’armonia che si crea praticando a contatto con gli altri, tutto ciò deriva da importanti valori che vengono appresi attraverso Jiao Di Xi,“La danza di schivare le corna” : è un gioco evocativo e spettacolare che fa parte della cultura Cinese. Esso consiste in un confronto di abilità tra due compagni che interpretano i personaggi della storia, dove chi indossava la maschera ha il ruolo di chi attacca e l’altro lo di chi schiva spontaneamente. Lo scopo principale è quello di schivare utilizzando la forza del compagno, facendo in modo di fargli perdere l’equilibrio terminando così l’esercizio con una tecnica di proiezione controllata ed armonica.

  


Questo metodo d’allenamento estremamente educativo,aiuta a diminuire il timore o la paura di confrontarsi con un compagno, sviluppa notevolmente la capacità di schivare ed il senso dello spazio circostante. Inoltre aiuta nel riuscire a muoversi con fluidità ed armonia in uno spazio limitato, a capire come è possibile proteggersi schivando, fino ad arrivare a comprendere come utilizzare la forza del compagno a proprio vantaggio. Tutto ciò porta i bambini ad un atteggiamento positivo, sicuro e non violento nei confronti del proprio compagno, visto che possono, in questo modo, immedesimarsi, acquisendo così maggiore autonomia e fiducia nei confronti di se stessi e degli altri.

  



  ©兒童手搏文創 Kids Shou Bo Arte Cultura & Saggezza Cinese

留言

  1. Unknown2019年1月31日 上午11:12

    #1
    Shou Bo Italia (domenica, 13 gennaio 2019 00:46)

    in questo contesto credo che Minhua Lin faccia riferimento all'Armonia, alla conoscenza e alla coscienza di sé veicolata dal Taiji Quan; doti che portano ad una maggiore sicurezza di sé e, si spera, di conseguenza alla “gentilezza”.
    Come alcuni dicono “la gentilezza è la dote dei Forti”.

    Non fa sicuramente riferimento all'applicazione marziale del Taiji ma non è questo l’obiettivo del Progetto Kids Shou Bo.

    Il Taiji ha tante sfaccettature e tanti livelli di pratica, quello che noi proponiamo per i più piccoli ha come obiettivo principale l’educazione, la cultura, l’attività fisica e l’armonia che si crea praticando a contatto con gli altri.

    Spero di aver interpretato bene il tuo dubbio e la visione di Minhua. �

    回覆刪除

張貼留言

這個網誌中的熱門文章

历史沿革/角抵戏 L'Origine dello Jiao Di Xi

圖片
历史沿革 / 角抵戏 秦汉时代，民间俗舞有了显着的发展。秦代已经有了乐府，秦二世曾在甘泉宫“作角抵俳优之观”。 汉武帝时，扩大了乐府，收集巷陌歌谣，记录了吴、楚、燕、代、齐郑各地诗歌 314 篇，推动乐舞的发展。丝绸之路的开辟，又促进了中原与西域的文化交流和各民族的艺术汇合。为了政治上的需要，还演出大角抵招待外国宾客。角抵年年曾变，内容日趋丰富，因而又成为百戏。 表现人与兽斗是角抵戏的典型套路。 汉代的“角抵戏”规模盛况空前。《汉书·武帝纪》记载：“ ( 元丰 ) 三年春，作角抵戏，三百里内皆 ( 来 ) 观。”元丰六年夏，“京师民观角抵于上林平乐馆。”平乐馆是汉宫殿，上林苑“广长三百里，离宫七十所，皆容千乘马骑”。上林周围三百里的人都来观看角抵戏，不仅反映了朝野对角抵戏的爱好，而且也说明“角抵戏”是在政府支持下的有组织、有计划的大型文艺体育活动。 “角抵戏”当时还是朝廷招待宾客的主要表演项目。《汉书·西域记》记载：武帝时“设酒池肉林以飨四夷之客，作巴俞都卢、海中砀极、曼衍鱼龙、角抵之戏以观视之”。《后汉书·夫余国传》记载，东汉顺帝永和元年，“其王来朝京师，帝作黄门鼓吹，角抵戏以遣之。”可见到东汉时期，招待宾客亦用角抵戏。 当时角抵戏的内容是非常丰富的，它不仅有角力、射箭、驾车等项目，而且有大量的杂技项目，从东汉张衡的《西京赋》，李尤的《平乐观赋》以及反映汉代角抵戏的大量汉代画像石 ( 砖 ) 及陶俑中，可以了解其生动的形象。 当时活动的形象，可以从汉墓出土文物中得到了解。 1974 年山东临沂金雀山九号汉墓出土一幅彩绘帛画，此画画有三人，画面右侧的一个头戴箭形慈姑叶饰，双腕佩红镯，居中的一个着长冠，系赤带，穿肥袍。这两人下颌高扬，怒目逼视，手臂伸张，跃跃欲角，画面左侧立一旁观者，小帽宽衣，拱袖肃立，大概是裁判。 在中国体育形成和衍演的历史长河中，角抵是一种不容忽视的 " 赛 " 事竞技活动。角抵勃发于秦，而盛于汉，其远源又可上溯到商周时代民间的兽角文化。当时在人们心目中，兽角是勇敢、力量的象征，在礼仪、民俗、艺术、体育各个领域，都不乏它的形象。角抵传承至唐宋明清一直活跃于国家的盛典和民间的赛会之中，发展至近代已成为一项国际性的竞技体育比赛项目。但是，目前的体育史着作中，角抵一直没有得到...
閱讀完整內容

角牴戲 La danza Jiao Di Xi, una danza ancestrale che è alla base delle Nobili Arti Marzial dello Shou Bo per i bambini

圖片
Il Progetto Kids Shou Bo è una via di studio molto interessante che ha come obbiettivo principale l’educazione, la cultura, l’attività fisica e l’armonia che si crea con gli altri, tutto ciò deriva da questi importanti valori che attraverso la pratica migliorano la qualità della nostra vita. Con la pratica che permette lo sviluppo della motricità e della consapevolezza, sviluppando l’equilibrio ed il rispetto dei propri compagni, rinforzando sia l’autostima che la non violenza. La danza Jiao Di Xi, mira al sano divertimento utilizzando la schivata e sfruttando la forza dell’altro, una danza ancestrale che è alla base delle Nobili Arti Marziali. La storia del “Jiao Di Xi” Da sempre la civiltà cinese è profondamente legata al Fiume Giallo, dove più di 5000 anni fa si installarono due tribù rivali. Una era comandata dal celebre Imperatore Giallo “ 黃帝 Huáng Dì” e l’altra da “ 蚩尤 Chī Yóu”, i cui guerrieri avevano la particolarità di avere il capo coperto da un elmo munito ...
閱讀完整內容

角牴戲起源 (一) L'Origine dello Jiao Di Xi

圖片
角牴戲起源(一) © 兒童手搏文創 Kids Shou Bo Arte Cultura & Saggezza Cinese         黄河是中華民族文化摇篮，五千年前黄河流域居住着二个部落，一个其首领叫黄帝、（在今日陕西姬水）另外一个叫炎帝，（在今日的湖北北部的涿鹿）兩個部落联盟以後開創了中華文明，所以中國人都说我们是炎黄子孫。傳说在炎黄部落的南部有一个九黎族，他们的首领叫蚩尤，蚩尤好侵犯别人，他的戰士健壮勇猛，戴有角的頭盔，格斗時用頭盔上的角顶撞敌人，黄帝以闪展腾挪的技術的训练他的戰士，利用敵人的力量将其摔倒制服敵人，黄帝戰勝了蚩尤,統一了部落聯盟。以後这種闪展腾挪善长摔技的格斗技巧常在節慶時進行表演，人了们叫做角牴戲。角牴戲後來發展成為中國戲曲 . 至今在中國戲曲當中 , 常常可以見到武術打鬥場面 , 隨著音樂快板節奏 , 翩翩起舞 , 好不熱鬧 ! L'Origine dello Jiao Di Xi La storia della Cina è profondamente legata al Fiume Giallo, in cui più di 5000 anni fa si installarono due tribù rivali.Una era guidata dal celebre Imperatore Giallo (黃帝 Huángdì) e l'altra da Chi You (蚩尤 Chīyóu ), i cui guerrieri avevano la particolarità di avere il capo coperto da un elmo munito di corna che usavano durante il combattimento per trafiggere il nemico. L'imperatore Giallo, a sua volta, allenava i propri guerrieri insegnandogli a schivare i temibili attacchi con le corna, sconfiggendo Chi Yo...
閱讀完整內容